开发大脑潜能的11种良方法-神经反馈疗法

发布于:2021-10-20 07:50:25

开发大脑潜能的 11 种良方法-神经反馈疗法
无论你目前的智商如何,无论你受过多少教育,你都有变得 更加聪明的潜力。
而且,提高智力并不意味着一定要刻苦学*,或变成一个与 世隔绝的书呆子。
事实上,有很多诀窍、技巧和*惯,以及生活方式、饮食和 行为的改变,都可以帮助你更有效地开发和使用大脑。
目前,在世界各地流传着 11 种比较典型而且科学的开发大 脑潜能的方法
神经反馈疗法 研究表明,不少脑部疾病,如癫痫、失眠、多动症、耳鸣、 焦虑症、中风和脑损伤等,都会有异常的脑电波产生。 事实上,在许多疾病治疗的过程中,也是要观察脑电波的变 化而决定用药的剂量和治疗成功与否的。 最*,有一些专家以“神经反馈疗法”成功地引导病人用思 维去控制和改变自己的脑电波。 当我们沉着镇静、集中精力时,大脑中的 α 波就会逐渐增 强。在一次实验中,研究人员将 α 波的大小与电脑游戏中赛车 的速度联系起来。
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参加实验者要用他们的思想让汽车开得更快。许多人都设法 做到了,而且最后他们好像变得更加活跃而且专心。
这个实验的成功带动了更多的意料研究,神经反馈疗法很快 用于治疗多动症的一种普遍的替代疗法。
现在,这种疗法正用于更多的脑部疾病,并取得一定的疗效。 美国斯坦福大学的研究人员还发现,人们可以通过观察自己大脑 中痛觉中枢的脑电波,来学会如何控制疼痛。
除了治疗脑部疾病外,神经反馈疗法还可以用于开发大脑潜 能。
英国伦敦皇家学院的研究人员约翰指出,这种方法可以改善 学生的记忆力,并能让他们在考试前更加镇静。
而且,它还可以提高音乐家和舞蹈家的技巧。目前,正在测 试它对歌剧演员和外科医生的效果。
有迹象显示,神经反馈疗法可以提高我们的创造力,让腼腆 的人更有自信,让一蹶不振的人乐观起来,甚至可以改变我们的 个性。
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